Какое средство от храпа самое эффективное — мнение экспертов

Место Наименование Характеристика в рейтинге
1 My Sleep Good Лучшее качество. Быстрое действие
2 Снорекс Большой спектр действия. Отличный результат
3 Авамис Специально для аллергиков. Подходит детям
4 Сайленс Форте Самое популярное средство. Экономичный расход

Храп принято считать чем-то неэстетичным. Он не только неприятен окружающим, но и является опасным состоянием для любого человека. Звук издается из-за расслабления мягкого неба и язычка.

Храп приводит к расстройству вентиляции легких, препятствует насыщению кислородом тканей и головного мозга, и может привести к остановке дыхания во сне.

Если вовремя не обратиться за помощью, недуг значительно ухудшит качество жизни, появится дневная сонливость и уменьшится работоспособность организма.

Чтобы избавиться от назойливого храпа, иногда достаточно просто похудеть или устранить иную причину оперативным вмешательством, однако часто без помощи специальных корректирующих препаратов не обойтись. Грамотно подобранное средство может полностью ликвидировать его или значительно снизить проявления. Ниже мы рассмотрим самые эффективные препараты для борьбы с храпом. 

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Одним из популярных и эффективных средств от храпа является спрей. Он обладает простым принципом действия и эффективно борется с недугом. Рейтинг лучших спреев, представленный ниже, поможет определиться с выбором.

4 Сайленс Форте

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

Препарат воздействует на мягкие ткани неба и образует пену, которая обволакивает слизистые оболочки стенок гортани. Специально созданная формула позволяет сохранять смягчающий и обезболивающий эффект на протяжении всей ночи. Эффективное средство не имеет никаких противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости компонентов.

Храп отступает почти сразу после начала применения, благодаря чему Сайленс Форте собрал множество положительных отзывов покупателей. Препарат не вызывает побочных эффектов и обладает приятным вкусом.

После окончания курса лечения покупатели отмечают пролонгированный результат, а экономичный расход упаковки позволяет долго использовать средство.

Сайленс Форте – самое популярное и действенное лекарство от храпа.

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

Храп вызывает множество неприятных и опасных последствий: нарушение обмена веществ, гипертонию, импотенцию, инсульт и многое другое. При его появлении следует обратиться к специалисту и наблюдать за изменениями самочувствия.

Справиться с недугом помогает комплексное лечение, включающее применение медикаментов. Эффективное средство от храпа Авамис обладает сильным противовоспалительным действием и предназначено для людей, склонных к аллергическому насморку.

Препарат настолько безопасен, что его можно применять детям. Рекомендация к использованию – 2 раза в день по 2 впрыскивания.

Положительные отзывы говорят о надежности и быстром действии препарата. Он правильно воздействует на проблему только при надлежащем применении, поэтому не стоит злоупотреблять им. Средство проверено временем, и известно, как лучшее среди аналогов.

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

Смены образа жизни недостаточно для избавления от храпа, поэтому при комплексной терапии часто назначают медикаменты. Нативный биомицелярный спрей Снорекс благоприятно влияет на носовое дыхание.

В состав входят полезные компоненты: календула, прополис, шалфей. Спрей эффективно устраняет спазмы и препятствует появлению насморка. Экстракт календулы оказывает обеззараживающее действие на ротовую полость, убивает грибки и бактерии.

Благодаря шалфею улучшается кровообращение, и снимается отечность.

Многие покупатели оставляют положительные отзывы о препарате, заявляя его как очень эффективное и быстродействующее средство. После применения облегчается носовое дыхание, улучшается дыхательная мускулатура и повышается качество жизни пациента. Спрей Снорекс – лучшее средство от храпа с большим спектром воздействия и хорошим результатом.

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

Спрей активно борется с храпом и обладает приятным мятно-мандариновым вкусом. Эффективное средство снимает воспаление, облегчает дыхание и обезболивает.

Его преимуществом является отсутствие противопоказаний и соответствие всем стандартам качества. Натуральный состав включает в себя мяту, мелиссу, шалфей и лимон.

Грамотно подобранные компоненты улучшают качество сна, расслабляют напряженные мышцы гортани, тонизируют и обезболивают.

Потребители оставляют положительные отзывы и отмечают быстрый эффект даже при первом применении средства. Препарат не вызывает привыкания и воздействует на организм всю ночь. Свободное дыхание способствует быстрому засыпанию и хорошему самочувствию. My Sleep Good – лучшее средство в соотношении скорости действия и качества.

От храпа можно избавиться самостоятельно, однако это не всегда дает продолжительный эффект. Более надежный помощник в избавлении от недуга – таблетки. Ниже приведен рейтинг самых лучших и качественных из них.

3 Doucenuit Анти-храп двойного действия Mint

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

Таблетки от храпа относятся к категории гомеопатических средств и эффективно подавляют неприятный недуг. Их используют на начальной стадии развития синдрома. Таблетки Анти-храп двойного действия благотворно влияют на состояние горла, снимая отечность и очищая дыхательные пути. Прием осуществляется перед сном по 1 таблетке в день, после чего нежелательно пить или есть. В состав входят натуральные ингредиенты и ментол.

После применения улучшается сон и качество жизни пациента, кислород беспрепятственно поступает к клеткам организма, задние стенки горла приходят в тонус. Потребители отмечают улучшение самочувствия и длительное действие препарата. Средство известно, как самое эффективное среди конкурентов и пользуется большой популярностью.

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

СнорСтоп представляет собой упаковку из 20 таблеток и подходит практически всем, благодаря натуральному составу. Предназначен для снятия тяжелых симптомов, но не для комплексного лечения храпа. Принимают препарат перед сном, по одной таблетке в день. Побочных эффектов и аллергических реакций не вызывает. Единственным противопоказанием для приема является беременность.

Страдающие от храпа потребители отмечают первый эффект уже после первого применения таблеток СнорСтоп. Максимальный результат появляется на четвертые сутки.

Препарат годами собирает исключительно положительные отзывы и пользуется большой популярностью. После наступления стабильного облегченного дыхания, дозировку средства снижают, что не отменяет достигнутые улучшения.

СнорСтоп – эффективное средство в борьбе с храпом, хорошо переносимое пациентами.

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

Более 80% людей страдают от храпа ночью, рискуя однажды утром не проснуться. Недуг плохо влияет на метаболизм и мешает насыщению клеток организма кислородом.

При появлении храпа часто назначают медикаментозную коррекцию, так как смены привычек, диеты и физических нагрузок недостаточно для избавления от него. Самое лучшее средство среди конкурентов – Snore Block.

Упаковка содержит 60 активных капсул, рассчитанных на месячный курс лечения.

Все ингредиенты имеют природное происхождение, поэтому препарат не вызывает аллергических проявлений и безопасен в применении.

Потребители довольны средством и оставляют множество положительных отзывов о нем. После приема почти сразу исчезают отеки, и очищается горло, облегчается дыхательный процесс.

Препарат зарекомендовал себя с лучшей стороны и полностью соответствует заявленной рекламе производителя.

Храп – настоящая проблема для любого, кто с ним столкнулся. Существует множество средств для борьбы с ним, однако самые безопасные – пластыри. Лучшие мы рассмотрим в рейтинге, приведенном ниже.

3 Антихрап Доктор храп-экс

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

В составе комплексной терапии с основными лечебными препаратами пластырь Антихрап Доктор храп-экс дает положительный эффект: уровень храпа снижается до минимума, повышается упругость тканей мягкого неба, исчезает отечность и раздражение тканей.  Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов. Пластырь выпускается в двух размерах: средний и большой. Перед применением рекомендуется консультация специалиста.

Отзывы потребителей положительные и свидетельствуют об отличном качестве. Эффективное и основанное на натуральных компонентах средство устраняет симптомы храпа, избавляя горло от тяжести и освобождая дыхательные пути. Препарат действует на протяжении всей ночи, улучшая качество сна. По мнению многих покупателей, пластырь – самое лучшее средство в борьбе с храпом.

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

Одноразовые полоски Бриз Райт облегчают дыхание во сне и ослабляют храп. Перед применением рекомендуется тщательно вымыть и высушить нос.

Преимуществом пластыря является возможность совмещать его с приемом любых медикаментов, так как он не содержит лекарственных компонентов. Особенно подойдет людям с искривленной носовой перегородкой.

Он с легкостью облегчает дыхание и устраняет заложенность носа.

Пластырь собрал самые положительные отзывы. Он не вызывает побочных эффектов и не имеет противопоказаний. Полоски от храпа отлично помогают расширить носовые проходы и максимально ослабляют храп. Благодаря свободному поступлению кислорода в клетки организма, утро становится бодрым и энергичным. Бриз Райт – самое эффективное и безопасное средство от храпа.

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

Пластырь изготовлен из безопасного и гипоаллергенного материала и разрешен к применению при любой форме храпа. Действует очень просто: закрепленный на крыльях носа, пластырь расширяет носовые проходы и облегчает дыхание.

Nose Plaster отлично борется с заложенным носом и головной болью вследствие этого, устраняет отеки и предотвращает удушье во сне. Действенный эффект обеспечивает состав из полезных трав.

Наклеив пластырь, его оставляют на 12 часов.

Препарат не вызывает побочных эффектов и является гипоаллергенным. Потребители оставляют положительные отзывы, отмечая исчезновение мигреней по утрам, избавление от кислородной недостаточности и улучшение самочувствия. Nose Plaster от известной китайской компании – самое эффективное средство в борьбе с храпом.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Источник: http://markakachestva.ru/rating-of/3415-luchshee-sredstvo-ot-hrapa.html

Средство от храпа – список самых эффективных

Ронхопатия или храп – это явление, при котором развиваются звуки низкой частоты выраженным дребезжанием за счет расслабления язычка и мягкого неба. В связи с тем, что храп причиняет больший вред окружающим и негативно сказывается на состоянии самого храпящего, предпринято немало попыток найти лучшее средство от храпа.

Причины храпа

Возникновение храпа обусловлено чрезмерным расслаблением мышц задней части глотки, из-за которой мягкое небо и язычок неплотно примыкают, и возникает раздражающий звук. Причинами появления низкочастотных колебаний являются:

  • Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертовэндокринные заболевания;
  • избыточная масса тела;
  • пагубные пристрастия (алкоголь, курение);
  • несбалансированное питание;
  • аномалии носовых перегородок;
  • заболевания верхних дыхательных путей;
  • аденоидит;
  • изменение гормонального фона;
  • 2 и 3 триместр беременности;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • врожденное сужение носовых ходов.

Возникновение ночного храпа может иметь кратковременный характер, и не являться следствием патологического процесса. Скорее всего ронхопатия вызвана перееданием или злоупотреблением алкогольных напитков. В таком случае ос врачебной помощью можно повременить.

Важно! Храп – большая проблема для многих людей, ведь он становится помехой во время ночного отдыха. Если развивается отягощенная клиническая картина патологии, и появляется выраженное нарушение сна, важно обратиться за помощью к врачу сомнологу.

Для устранения недуга придумано множество способов борьбы: это и консервативное лечение, и нетрадиционная медицина, даже хирургическое вмешательство. Все меры предназначены для полного устранения неприятной симптоматики и предотвращения развития рецидивов.

Средства от храпа мгновенного действия

Лекарственные средства против храпа – один из эффективных способов борьбы с проявлением неприятного недуга. Все препараты характеризуются быстротой действия, оказывая положительный эффект на прохождение воздуха. При выборе медикаментов важно учитывать 2 фактора: причину патологии и степень причиняемого дискомфорта.

Лекарственные средства при ронхопатии делятся на следующие категории:

  1. Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертовНазальные спреи для местного применения;
  2. Капли в нос для улучшения прохождения воздуха;
  3. Гомеопатические таблетки;
  4. БАДы в виде таблеток и капсул;
  5. Гормональные лекарства.

В том или ином случае подбор средства от храпа подбирается индивидуально врачом, после определения истинной причины патологии.

Обратите внимание! Если «больной» решил сам себе назначить лечение и приобрел в аптеке средство от храпа, вероятность того что препарат поможет высока, но эффект может быть совсем недолгим, потому как истинная причина осталась не выявленной.

Определение причины патологии – залог успешного лечения. Нередко при диагностических манипуляциях обнародуются усугубляющие симптомы, такие как гипертония, холестеринемия, гипергликемия. В таком случае проводится комплексное лечение, включая терапию противохраповыми средствами.

Особенности препаратов

Терапевтический эффект, от использования аптечных препаратов, достигается за счет совокупности нескольких факторов:

  • Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертовНасыщение организма необходимыми витаминами и минеральными составами, присутствующие в таблетированных средствах;
  • Достаточное увлажнение слизистой носоглотки;
  • Повышение мышечного тонуса мягкого неба и глоточной полости;
  • Снижение или полное устранение возможного аллергического раздражителя, находящегося в носовых путях.
Читайте также:  Сколько дней лечится гайморит и как понять, что он проходит

Большинство средств от храпа не имеют противопоказаний к приему. В их состав входят только природные вещества, без добавления химических компонентов. Быстрота действия обуславливается положительным влиянием на организм человека и легочную систему в целом. Препараты с моментальным эффектом устраняют не только звуковые колебания, но и предотвращают кратковременное прерывание дыхания – апноэ.

Подбор препаратов осуществляется специалистом в области знаний сновидений – врачом-сомнологом. Правильное лечение устранить неприятные проявления ронхопатии, а именно:

  • Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертовПовысится работоспособность;
  • Прекратятся головные боли;
  • После сна будет присутствовать чувство полноценного отдыха;
  • Сонливость исчезнет;
  • Такие симптомы как: раздражение, нервозность, апатия – сойдут на «нет».

Лекарства от храпа в аптеках приобретаются без рецепта, но с учетом рекомендаций лечащего врача.

Противохраповые медикаменты могут привести к временному эффекту, без усиления симптоматики после отмены, либо избавиться от недуга полностью.

Для этого необходим ряд глубоких медицинских процедур для выявления основной причины патологии. Кратковременный эффект может быть проявлен при «интересном» положении пациентки, либо иметь детский возраст.

Список лучших средств от храпа

Перечень аптечных средств от храпа включает:

  • Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертовТаблетированные препараты, в частности биологические активные добавки и гомеопатические средства;
  • Назальные капли и спреи местного применения;
  • Специальные устройства для борьбы с недугом;
  • Вспомогательную терапию.

Средства от храпа, приобретаемые в аптеке, различаются названиями и ценами. Среди широкого списка эффективных средств, лидирующие позиции занимают популярные средства и способы избавления от ронхопатии.

Лекарства местного действия устраняют отечность и увлажняют слизистую.

Антихрап

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

Масла, входящие в состав, способствуют стимуляции мышечной ткани улучшению кровоснабжения. Применять Антихрап можно ежедневно.

Доктор Храп

Не менее популярное лекарство от храпа. Основными компонентами выступают:

  • Масло оливы;
  • Глицерин;
  • Витамины группы В и Е;;
  • Экстракт мяты и эвкалипта;
  • Вытяжка из шалфея.

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

Слипекс

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

Еще одна важная особенность средства при храпе – уничтожение вирусов и бактерий, поэтому его применяют не только в целях избавить человека от недуга, но и в качестве местного противовирусного препарата.

Снорекс

Состав представлен комплексом природных компонентов: прополис, шалфей и масло календулы. Кроме того присутствует морская соль, улучшающая кровоснабжение. Гомеопатическое средство действует поэтапно. Вначале активные компоненты расширяют воздухоносные пути, а затем устраняют отек.

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов
Распыляется лекарство в носовые пути по 1 взбрызгиванию в каждый носовой за 20-30 минут до сна. Полость носа должна быть освобождена от слизи. Курс лечения зависит от тяжести процесса. Минимальная длительность – 30 дней. Отзывы и обзор Снорекс от храпа.

Асонор

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

Длительность применения определяется врачом. При первом применении препарата проявляется желаемый результат сроком от 7 до 8 часов.

Сайленс

Доступное лекарство для устранения недуга. Звуковые колебания, издаваемые во сне, становятся менее выраженными и постепенно угасают. Флакон снабжен специальной пенообразующей насадкой. Распределение пены происходит равномерно. Зоной воздействия выступают горло и верхняя часть мягкого неба.

В составе Сайленса присутствует арахисовое масло и белок сои. При наличии аллергических реакций средство принесет больше вреда. Рекомендуемая доза  день –2 впрыскивания в горло. Если эффект наступил и храп исчез, то в качестве поддерживающей терапии следует использовать пену однократно в неделю.

«СнорСтоп» – таблетки от храпа

Лекарственный препарат состоит из активных компонентов в виде красавки обыкновенной и беловойлочного дубровника. Дополняет комплекс – гистамин.

Таблетки от храпа показаны в случае выраженного сужения носовых ходов и при избыточной массе тела. Нередко причиной выступает эндокринная патология – сахарный диабет.

Аптечные препараты назначается исключительно врачом после тщательного сканирования и установления причины. Дозировка определяется индивидуально, так, например, при превышении массы тела свыше 70 кг показано к приему удвоенная доза. Лекарство употреблять перед сном, положив таблетку под язык.

Носовые клипсы

Антихраповые носовые клипсы еще один способ борьбы с ронхопатией. Изготавливаются из качественных гипоаллергенных материалов. Зарекомендовавший себя производитель средств от храпа реализует противохраповые клипсы.

Устройство представляет собой силиконовую пробку с магнитами, предотвращающие выпадение клипсы из носа.

За счет специального поддерживающего устройства нормализуется носовое дыхание, и исчезают симптомы храпа, но клипса не лечит ронхопатию, а всего лишь устранят симптом, приносящий большой дискомфорт.

Противопоказаниями к применению клипс Антихрап являются:

  • Синдром ночного апноэ;
  • Сердечные заболевания острой и хронической формы;
  • Лактационный период;
  • Лихорадка;
  • Системные заболевания, характеризующиеся повышенным риском кровотечений.

Беременным женщинам также не рекомендовано носить клипсы Антихрап.

Носовые клипсы приносят облегчение окружающим, а самому «больному» лишь временно облегчение.

Ношение клипс происходит в период сна (ночного, дневного). В остальное время носить их необязательно.

Внутриротовые устройства

Приборы от храпа, вставляющиеся в рот, призваны избавить человека от неприятных симптомов.

  • Капа-соска. Устройство имеет схожесть с детской соской. В ротовую полость вставляется специальное приспособление, которое поддерживает язык. Носить ее следует только в период отдыха и глубокого сна. Несмотря на эффективность, существует масса проблем. Кпа не принесет моментального результата, за ней сложно ухаживать. Результативность ношения внутриротового устройства определена сочетанием дыхательных упражнений и использованием назальных спреев.
  • Капа – челюсть. Устройство имеет схожесть с человеческой челюстью Изготавливается по индивидуальному слепку в кабинете ортодонта.

За счет прибора канала, пропускающие воздух расширены, и человек способен дышать нормально во время сна, без приступов задержки дыхания. Самые популярные приборы:

  • Stop Snoring Solution – капа Китайского происхождения. Не регулируется и является термолабильным видом. По причине некачественного и дешевого полимерного материала нуждается в тщательной обработке.
  • СонНайт – Американское устройство для коррекции симптоматики храпа. Средняя цена составляет 5000, регулировка нижней челюсти проводится ежемесячно.
  • Антихрап – Российское устройство, которое плотно прижимается к зубам и устраняет неприятные звуки.

Несмотря на результативность, капы могут не подойти по двум причинам: завышенная цена и ощущение постороннего предмета.

Дополнительная терапия

Кроме основных способов лечения недуга, существуют вспомогательные методы. К ни относится:

  • Пластыри со специальным эфирным составом;
  • Полоски-наклейки, фиксирующие положение носовых крыльев;
  • Ультрасовременные браслеты от храпа;
  • Ортопедические противохраповые подушки.

Не стоит забывать про специальные упражнения, дыхательную гимнастику и методы народных целителей.

Методов лечения и устранения симптомов храпа большое количество. Но эффективность от них будет только в том случае, если была выявлена причина ронхопатии.

Заболевание может приобретать хроническое течение, и возбуждать нервную систему окружающих. Для предотвращения неприятных явлений, откладывать визит к врачу не стоит.

Сомнолог сможет подобрать действующее лечение и самое эффективное средство от храпа.

Автор статьи: Савинкова Дарья

Источник: https://LechiNos.ru/zabolevaniya/sredstvo-ot-hrapa/

Быстро и надежно: перечень лучших и самых эффективных средств от храпа мгновенного действия

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

Мужчинам, страдающим от ронхопатии, стоит попробовать одно из средств быстрого воздействия, предотвращающее приступы храпа.

При выборе подходящего лекарства или приспособления стоит учесть – все они помогают от неосложненного храпа. Пациентам с подозрением на апноэ сна, спреи, клипсы и капы противопоказаны.

Скрыть содержание

Когда помогают средства от храпа мгновенного действия?

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертовХрап – большая проблема для окружающих и причина постоянного беспокойства для самого человека, страдающего рохнопатией. Радикальное решение проблемы в виде операции показано не всем, смена подушки и прием снотворных помогают в единичных случаях.

Для улучшения состояния пациента существует большой выбор разнообразных приспособлений и лекарств. Прежде чем выбрать одно из них, стоит опробовать несколько вариантов.

Помочь в выборе может и врач-сомнолог. Некоторые лекарства и приборы хорошо действуют в комплексе.

Большинство препаратов и приспособлений предназначено для укрепления мышц мягкого неба и носоглотки, а также для расширения дыхательного горла. Лекарственные препараты активно смягчают слизистую, прекращают образование мокроты, успокаивают, снимают раздражение и боль.

Несмотря на свою эффективность, ни одно из моментальных средств не подходит при синдроме обструктивного апноэ сна. Средства и лекарство помогают при:

  • неосложненном храпе, возникающем в результате лишнего веса, курения, хронических простудных заболеваний или стресса;
  • отсутствии аномального строения или травм носа, нижней челюсти, носоглотки.

ВАЖНО! Приобрести средства можно в обычной или интернет-аптеке, а также на сайтах компаний-производителей. Рецепт или предварительный заказ не нужно, все представленные средства и медикаменты вполне доступны.

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертовДля лечения неосложненного храпа часто используются медикаментозные средства: таблетки, настойки, пластыри, капли, спреи. Они нормализуют дыхание, укрепляют ткани мягкого неба, увлажняют слизистую.

Препараты можно приобрести в аптеке, они сертифицированы и полностью безопасны. Для достижения заметного эффекта рекомендуется использовать их ежедневно в течение месяца.

Самое удобное средство из представленных на рынке – спреи. В зависимости от состава они могут впрыскиваться в нос или в горло, действуют быстро и практически не имеют противопоказаний.

ВАЖНО! Однако эффект сохраняется только в период использования, после отказа от приема храп может вернуться.

  1. Слипекс. Спрей на водно-глицериновой основе содержит комплекс эфирных масел, в том числе экстракт перечной мяты и гаултерии.

    Обладает выраженным противоотечным действием, снимает спазмы носоглотки, успокаивает и смягчает слизистую. Имеет легкий обезболивающий эффект, может применяться при простудных заболеваниях.

    Распыляется в полость рта перед сном, после этого нельзя пить или принимать пищу. Цена за флакон 60 мл – около 300 рублей.

  2. Доктор Храп. Спрей на базе дистиллированной воды и глицерина, включает оливковое, подсолнечное и кунжутное масла, лецитин, витамины В, Е, РР, травяные экстракты.

    Выпускается в 3 вариантах: с шалфеем, мятой и эвкалиптом. Тонизирует мышцы носоглотки, укрепляет ткани мягкого неба, снимает рыхлость и отечность слизистой, нормализует кислотно-щелочной баланс полсти рта, обладает отхаркивающими и антиоксидантными свойствами.

    Цена в аптеке от 200 рублей за флакон объемом 60 мл. В продаже можно найти и носовые пластыри с тем же составом.

  3. Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

  4. Соминорм. Спрей для носа на водной основе. Содержит полисорбат 80, сорбат калия, хлорид натрия, липиды зародышей пшеницы.

    Используется перед сном, в положении лежа небольшая порция спрея впрыскивается в каждую ноздрю. Препарат предназначен для длительного применения, но результат будет заметен уже после первого распыления. Цена от 670 рублей за флакон в 20 мл.

  5. Асонор. Назальный спрей, содержащий дистиллированную воду, глицерин, полисорбат 80, натрия хлорид, калия сорбат. По праву считается одним из самых эффективных средств от храпа. Расфасовывается в удобные пластиковые флаконы с длинным носиком-распылителем.

    Обладает смягчающим и регенерирующим действием, хорошо увлажняет слизистую, тонизирует мышцы носоглотки. Применяется перед сном, в каждую ноздрю впрыскивается порция средства так, чтобы препарат стекал в горло.

    После применения нельзя пить, чистить зубы или полоскать рот. Средство эффективно в течение 7-8 часов. Препарат не всасывается в кровь, противопоказаний не имеет. Выпускается также Асонор в виде капель. Цена от 1500 рублей.

  6. Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

Это простое и безопасное устройство. Помогает мужчинам, чей храп вызван сужением носовых проходов, а также тем, кто страдает от хронического насморка.

При различных проблемах с глоткой устройство не принесет особой пользы, в этом случае помогут внутриротовые вставки или импланты. При незначительном западании глотки можно дополнить клипсу спреем от храпа, такой дуэт будет действовать более эффективно.

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертовАнтихрап — cиликоновая клипса для носа в виде перемычки с шариками на концах, которые вставляются в ноздри. В продаже представлено множество вариантов от разных производителей.

В некоторых случаях шарики оснащаются магнитами, усиливающими полезное действие прибора. Клипса надевается на всю ночь, может применятся в течение длительного времени.

Противопоказанием может стать апноэ сна и сильное искривление носовой перегородки. Цена зависит от производителя и колеблется от 180 до 1200 рублей.

Разнообразные соски, капы и вставки полезны при слабых тканях неба, склонных к западанию. Вкладыши приподнимают их и удерживают в определенном положении, расширяя пространство для свободного дыхания.

  1. Сонайт. Капа из пластичного синтетического материала, легко подстраивающаяся под форму прикуса. Хорошо фиксируется во рту, не выпадает и не ломается. Основное назначение прибора: предотвращение спадания стенок глотки и обеспечение свободного дыхания.

    Продается вместе с удобным футляром, подходит при разных вариантах неосложненного храпа. Срок применения не ограничен. Цена от 2400 рублей.

  2. Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

  3. Экстра Лор. Разработка российских специалистов. Внешне напоминает детскую соску из прочного полимерного материала. Анатомически выверенная конструкция надежно фиксирует приспособление во рту, фиксатор располагается между зубами и губами, специальная ложечка прилегает к языку.

    Прибор предупреждает западание неба, расширяет дыхательное горло, предупреждая вибрацию мышц. Требует привыкания, противопоказаний не имеет. Цена от 750 рублей.

  4. Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

  5. Небный имплант Pillar. Специальная вкладка из прочных полимерных нитей, устанавливающаяся на мягкое небо. Процедура проводится врачом в амбулатории, под местной анестезией.

    Укрепляет мышцы неба, предупреждая западание во время сна. Приспособление отличается высокой эффективностью, при необходимости вставку можно удалить.

    Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

В следующем видео наглядно показано использование вышеперечисленных гаджетов против храпа, а также специальных повязок, фиксирующих челюсть и браслетов-часов, посылающих электрические импульсы:

Чем дополнить лечение?

Предупредить приступы храпа поможет изменение образа жизни. Врачи-сомнологи рекомендуют пациентам снизить вес, увеличить двигательную активность, промывать нос прохладной соленой водой, укрепляющей ткани и предупреждающей насморк.

Необходим полный отказ от курения. Никотин, табачные смолы и продукты горения вызывают сильный отек гортани, суживающий дыхательное горло и усиливающий приступы храпа.

Для повышения эластичности тканей и увлажнения слизистой в нос можно закапывать натуральное облепиховое масло. Оно снимает отеки дыхательного горла, расширяя его просвет и способствуя нормальному дыханию во время сна. О других народных средствах, используемых при борьбе с заболеванием читайте здесь.

Масляные капли полезны при насморке, который также может вызвать приступы храпа. Закапывать средство нужно й раз в день, перед сном.

Улучшить состояние слизистой, предупредить отеки и повреждения носоглотки поможет бытовой увлажнитель воздуха. В воду можно добавить несколько капель эфирного масла розмарина, эвкалипта или лимона. Насыщенный паром воздух облегчает дыхание и предупреждает храп.

Очень полезны специальные упражнения, тренирующие мышцы языка, носоглотки, мягкого неба. Ежедневные занятия укрепят их за пару недель, существенно улучшая качество сна.

Средства моментального действия не способны раз и навсегда решить проблему храпа. Большинство приборов и лекарств не имеет накопительного эффекта и действует только во время непрерывного использования. Подобрать подходящее средство можно опытным путем, поочередно испытывая разные лекарства и приспособления.

Источник: https://samec.guru/anatomiya/hrap/lechenie-h/obzor-sredstv-bystrogo-deistvia.html

ТОП-18 лучших средств от храпа мгновенного действия

Дребезжащие звуки во время ночного дыхания спровоцированы чрезмерным расслаблением язычка и мягкого нёба. Средство от храпа необходимо держать под рукой людям, которые хотя бы раз сталкивались с этим явлением. Храп развивается не только у лиц преклонного возраста, как многие привыкли полагать. Ему подвергаются все категории, включая детей и беременных женщин.

Лучшие средства и приспособления от храпа

Перед тем как избавиться от всей симптоматики храпа, необходимо установить и исключить истинные причины его появления. Далее советуем подобрать приспособление или препарат направленного действия. Чаще всего используются внутриротовые устройства, спреи, таблетки и пр.

Капы, соски, импланты от храпа

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

Внутриротовые устройства целесообразно применять, если ткани нёба ослаблены и склонны к западанию. Приспособления увеличивают пространство, тем самым облегчая дыхание и устраняя храп.

№1. Капа «Сонайт»

Цена – 2400 рублей. Капа специально создавалась для спасения от храпа и обеспечения спокойного ночного отдыха. Устройство «C-ONight» на сегодняшний день считается наиболее востребованным и быстродействующим. Приспособление подстраивается под прикус, не допускает опадания мягких тканей глотки, улучшает дыхание. Капу применяют при лёгких формах храпа, срок годности не ограничен.

№2. Система небных имплантов «Pillar»

Цена устанавливается индивидуально. Средство, представленное вкладкой от храпа, даёт 100%-результат. Имплант выполнен на основе полимерных высокопрочных нитей, которые вживляются в мягкие ткани нёба. Перед процедурой нужно пройти обследование.

Система устанавливается под анестезией, наркоз не требуется. Принцип действия кроется в укреплении мышечных волокон, находящихся в области нёба. Благодаря этому прекращается западание мягких тканей во время сна. По желанию имплант легко удаляется.

№3. Соска «Экстра-Лор»

Цена – 800 рублей. Соска разработана российскими специалистами, от храпа её применять очень просто. Внешне приспособление схоже с детской соской. Оно наделено специальным фиксатором, прилегающим к языку.

Благодаря этому ткани нёба не ослабевают, прекращается их провисание. Устройство направлено на расширение просветов горла и устранение вибрации мышечных волокон.

Запретов к использованию нет, но к отдыху с соской нужно приспособиться.

Спреи от храпа

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

Средство, представленное спреем, часто используется от храпа ввиду доступности и результативности. Специальный состав распыляется в нос или горло, устраняя проблему как у мужчин, так и у женщин. К минусам относят возможное возвращение вибрации и звуков после прекращения применения.

№1. Доктор Храп Экс

Цена – 230 рублей. Спрей на основе натуральных масел помогает справиться с вибрацией мягких тканей и параллельно профилактировать заболевания ротовой полости. В продажу поступает несколько вкусовых вариаций. При умелом применении спрей укрепит нёбные мышцы, уберёт отёки слизистых, подтянет мягкие ткани и нормализует микрофлору ротовой полости.

№2. Снорекс

Цена – 990 рублей. «Снорекс» – мицелярный биоспрей от храпа, имеющий сотни положительных отзывов. Состав сосредотачивает растительные экстракты (календула, прополис, шалфей и пр.

), которые мгновенно поглощаются мышечными волокнами и улучшают их тонус. «Снорекс» направлен на увеличение пространства глотки, укрепление иммунитета ротовой полости, лечение и предупреждение апноэ.

Средство профилактирует ангину, боль/першение в горле, воспалительные процессы слизистых.

№3. Асонор

Цена – 1550 рублей. Дорогостоящее назальное средство пользуется спросом, поскольку быстро спасает от храпа. Мгновенного действия удаётся добиться с помощью уникальной формулы препарата.

«Асонор» выполнен с включением сорбата калия, полисорбата 80, хлорида натрия и вспомогательных веществ. Среди явных преимуществ стоит выделить способность укреплять мышечные волокна носоглотки, увлажнение слизистых, обеззараживание полости рта.

Действие сохраняется 8 часов, поэтому пациенту обеспечен спокойный сон.

№4. Соминорм

Цена – 700 рублей. Все препараты с включением растительных экстрактов можно использовать от храпа, но «Соминорм» не всегда удаётся найти в аптеке.

Спрей по составу и действию схож с «Асонором», но эффект от применения сохраняется максимум на 6 часов. Нужно распылять лекарство непосредственно перед отходом ко сну.

Наилучший результат состав покажет при начальной или средней степени храпа. Уже после первого опрыскивания снижается вибрация.

№5. Слипекс

Цена – 350 рублей. Спрей с включением эфиров и экстрактов славится тонизирующими свойствами и укрепляет мышечные волокна.

Систематическое использование устранит провисание тканей и, как следствие, избавит от вибрации. «Слипекс» увлажняет и смягчает слизистые, обладает противоотёчным действием.

Также лекарство можно применять в качестве анестетика при стоматите и простуде. Составом орошают горло перед подготовкой ко сну.

№6. Сайленс Форте

Цена – 900 рублей. Спрей для рта от храпа нужно применять систематически до 3 раз за сутки. Препарат не даст результата при хаотичном использовании.

Основными компонентами выступают арахисовое масло и соевый белок. Флакон с пенообразующей насадкой обеспечивает равномерное распределение и быстрое впитывание.

Когда результат будет достигнут, рекомендуется орошать горло с целью профилактики 1 раз в неделю.

Таблетки от храпа

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

Чтобы справиться с проблемой, можно подобрать средство в виде таблеток, специально разработанных от храпа. Ниже представлен список лучших препаратов.

№1. Снорстоп

Цена – 370 рублей. Гомеопатический препарат улучшался на протяжении 20 лет. В составе присутствуют экстракты различных растений, спирт и родниковая вода.

Средство завоевало доверие потребителей, поскольку быстро устраняет храп. Дополнительно препарат борется с головными болями, приводит в норму мышечный тонус. Также улучшается мозговая активность.

Перед применением важно ознакомиться с инструкцией.

№2. Капсулы от храпа и варикоза «Янанг»

Цена – 860 рублей. Лекарство направлено не только на избавление от храпа, но и устранение проблем, связанных с кожей, сердечно-сосудистой системой, почками, печенью. Также препарат используется для лечения варикоза.

За счёт растительного состава организм омолаживается изнутри. Дополнительно средство включает витаминно-минеральный комплекс. «Янанг» положительно сказывается на состоянии человека благодаря мощному антиоксидантному воздействию.

От храпа удаётся избавиться, пройдя полноценный курс.

№3. Антихрап

Цена – 330 рублей. Средство имеет смысл принимать от храпа, если проблема сопровождается наличием патогенной микрофлоры в носоглотке. Препарат продаётся в аптеке. Он направлен на улучшение обменных процессов и усиление кровообращения в тканях. Как следствие, проходит отёчность, расслабляются мышцы. Храп пропадает спустя несколько дней, но важно довести курс до конца.

Наклейки и пластыри от храпа

Существуют различные средства, созданные от храпа. В аптеках получится приобрести пластыри или наклейки от популярных брендов, направленные на быстрое устранение проблемы.

№1. Доктор Храп Экс

Цена – 180 рублей. В пластыре содержатся экстракты эвкалипта и мяты, которые повышают мышечный тонус, устраняют провисание мягких тканей и тем самым борются с храпом. Эффект заметен после первого применения. При использовании средство не иссушивает кожу, поэтому нет необходимости наносить увлажняющий крем.

№2. Бриз Раит

Цена – 240 рублей. Средство в виде полосок применяется от храпа лишь в том случае, если причиной ночных звуков послужило искривление переносицы или сужение носовых проходов. Перед использованием важно ознакомиться с инструкцией.

№3. Nose Plaster

Цена – 1000 рублей. За счёт особого строения пластырь воздействует на переносицу, устраняя причину храпа. Уже после первого применения проходят неудобства и дискомфорт для окружающих. Средство не пользуется большой популярностью из-за дороговизны, но обладает высокой эффективностью.

Другие приспособления от храпа

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

В качестве альтернативы можно присмотреться к другим приспособлениям, которые также эффективно устраняют храп.

№1. Подушка Антихрап

Цена – 900 рублей. Подушка ортопедического типа от храпа пользуется спросом. Она помогает справиться с рохнопатией за короткий промежуток времени. В качестве наполнителя выступают специальные микроволокна. Подушка имеет хлопчатобумажную наволочку, её разрешено стирать в машинке.

№2. Браслет Snore Stopper

Цена – 1600 рублей. Подбирая средство от храпа, стоит присмотреться к уникальному прибору. Браслет реагирует на звук храпа, посылая электрический разряд. На фоне этого активизируются нервные окончания, человек начинает ворочаться. Для избавления от храпа это отличное приспособление, которое даже не ощущается на руке.

№3. Клипса «Маирс»

Цена – 830 рублей. Клипса создана на основе гипоаллергенного силикона. От храпа аксессуар закрепляется на перегородке носа. Приспособление не мешает, не доставляет дискомфорта. Противопоказаний нет. Перед использованием клипсы необходимо изучить инструкцию.

Чтобы избавиться от храпа, следует подобрать одно из вышеописанных средств. В качестве альтернативы можно рассмотреть различные приспособления, которые также эффективны при рохнопатии. Если спустя время решить проблему не удалось, рекомендуем посоветоваться со специалистом.

Источник: https://more-vsego.net/sredstvo-ot-hrapa-top-18-luchshih.html

7 лучших средств от храпа — Рейтинг 2019

Обновлено: 06.03.2019 10:56:09

Эксперт: Борис Каганович

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Храп — это уникальное состояние: для его коррекции и ликвидации используют различные лекарственные препараты и всевозможные приспособления.

В медицине существуют разные заболевания, которые лечатся лекарствами и приспособлениями, но многие из них относятся к патологии опорно-двигательного аппарата.

Так, лечение сколиоза и коррекция осанки проводится с применением лекарств, корсетов и специальных средств, но здесь всё понятнее: искривленный позвоночник необходимо выровнять.

Что касается храпа, то это функциональное расстройство вентиляции, возникающее вследствие вибрации мягких тканей носоглотки, а именно язычка и мягкого неба. И поэтому не совсем ясно, с чем нужно бороться и как. С громким звуком? Беспокойным сном? Вовсе не с этими симптомами, хотя и они существенно ухудшают качество жизни. Бороться нужно с опасностями и осложнениями. Чем же опасен храп?

В чем опасность храпа

Собственно говоря, только лишь в самом храпе нет ничего неприятного или вредного, за исключением того, что он очень раздражает окружающих. Но всё дело в том, что храп приводит к расстройствам вентиляции легких, ухудшению газообмена, острой гипоксии головного мозга и миокарда, уменьшает оксигенацию тканей.

Причина — так называемые периоды сонных апноэ. Это остановки дыхания во сне, возникающие по причине храпа и сниженного тонуса мышц корня языка и глотки.

В результате у спящего возникает моментальная реакция на стресс, выбрасывается адреналин, резко повышается артериальное давление, и дыхание восстанавливается экстремальным путем.

В том случае, если у пациента большая масса тела, есть нарушения ритма сердца, гипертоническая болезнь, высокий уровень холестерина — то все эти факторы риска на фоне резкого нарушения поступления кислорода в органы и ткани при высоких запросах на кислород во время стресса и приводят к тем самым сердечно-сосудистым катастрофам. Поэтому сильный храп и многочисленные периоды остановки дыхания ночью могут привести к смертельному исходу. Но даже в том случае, если этого не произойдет, у такого пациента значительно снижается качество жизни, возникает дневная сонливость, падает работоспособность, и поэтому с храпом необходимо серьезно бороться. В некоторых странах постоянный храп может быть даже признан достаточным доказательством для развода между супругами. Как же бороться с этим неприятным явлением?

Прежде всего, необходимо узнать причину.

В некоторых случаях достаточно просто похудеть, иногда нужно сделать операцию по ликвидации искривления носовой перегородки, избавиться от пристрастия к спиртному, от аллергического ринита и заложенности носа, ликвидировать разросшиеся аденоиды или убрать опухолевидное образование в носоглотке.

Такие симптоматические состояния лечатся довольно быстро, поскольку имеется понятная причина. В том же случае, если такой очевидной причины после обследования не выявляется, тогда необходимо серьёзно сомнологическое исследование у специалистов по расстройству сна с проведением полисомнографии.

В настоящий рейтинг вошли лекарственные средства и специальные технические приспособления, которые позволяют либо совсем ликвидировать храп, либо существенно уменьшить этот симптом, укоротить периоды сонных апноэ и восстановить проходимость верхних дыхательных путей.

Многие приспособления для улучшения дыхания не продаются в аптеках, их реализацией занимаются специальные магазины медтехники.

Также многие из этих средств можно приобрести в интернет-магазинах товаров для здоровья, но только обязательно после соответствующей консультации врача.

Рейтинг лучших средств от храпа

Все перечисленные средства, спреи и пластыри, конечно же, не избавляют человека от храпа, поскольку они не устраняют его причины. Это симптоматические препараты, роль которых — смягчить слизистую оболочку носоглотки, увлажнять ее, и тонизировать мышцы мягкого неба.

Но почти все препараты из этой группы не считаются лекарствами. Это не более, как косметические средства или по уходу за кожей, (если речь идёт о пластырях на ноздри), или как гигиенические средства для полости рта (спреи).

Рассмотрим несколько типичных представителей из этого раздела.

Доктор Храп (Doctor Sleep’ex) спрей и Доктор Храп Экс пластырь

Рейтинг: 4.9

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

Типичным представителем хорошо рекламируемых (что не свидетельствует об эффективности) лекарств от храпа будет группа косметических препаратов, производимых предприятием ООО Миррола.

Никакого отношения к лекарствам средства не имеют, это продукция косметическая, и в декларации о соответствии Таможенного союза она заявлена как «изготовленная в соответствии с правилами безопасности парфюмерно-косметической продукции».

Даже и речи о том, что это лекарственное средство, прошедшее все необходимые стадии доклинических и клинических испытаний, не говорится. Поэтому весьма наивно будет спрашивать об эффективности устранения храпа с помощью этих препаратов.

Однако, в том случае, если человек использует эти средства не в виде единственного варианта лечения, а в составе комплексной терапии, то он может почувствовать положительный эффект.

Зачастую, это будет эффект плацебо, но он тоже придает уверенность и стимулирует приверженность лечению.

Так, например, если тучный мужчина начинает постепенно увеличивать физическую нагрузку, снижает употребление соли, уменьшает общий калораж суточного рациона, то у него наступает укрепление самочувствия, повышается тонус мускулатуры и связок мягкого нёба, и он начинает храпеть гораздо меньше. Но в том случае, если он дополнительно применяет перед сном эти косметические средства, то его субъективная оценка этих препаратов гораздо выше, чем собственных достижений. Это и позволяет удерживать довольно высокий уровень продаж подобных средств.

Стоят эти средства недорого. Так, флакон спрея объемом 60 мл продается в трёх вариантах: мятный, эвкалиптовый и на основе экстракта шалфея. Средняя стоимость — около 230 рублей.

Распылять этот спрей нужно на заднюю стенку нёба три раза перед сном, общий ежедневный объем не превышает 2 мл. Также по необходимости спрей используются как гигиеническое средство для орошения полости рта.

Также Антихрап выпускается в виде пластыря, но поскольку это уже будет механическим устройством, то он будет описан в соответствующем разделе.

Достоинства и недостатки

Плюсом считается свобода их использования (не лекарства, безрецептурный отпуск), отсутствие противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, возможность использования косметических средств для очищения полости рта и носовых ходов, и некоторые психологический комфорт, который придает уверенность перед сном.

Минусом является не только отсутствие доказательной базы, но и собственно, отсутствие механизма действия на храп и сонных апноэ, отсутствие клинических испытаний. Поэтому начинать лечение храпа этими средствами пациенту с частой остановкой дыхания во сне нельзя: они не уменьшают риск инфарктов, инсультов и внезапной смерти.

Сайленс (Silence), спрей

Рейтинг: 4.8

Какое средство от храпа самое эффективное - мнение экспертов

Это ещё одна биологически активная добавка, которая выпускается во флаконах объемом 50 мл, и применяется для распыления внутри ротовой полости. В составе спрея введен экстракт сои и лецитина, глицерин, экстракт шиповника, мяты и мандариновый ароматизатор, дистиллированная вода и парфюмерная композиция.

В официальной инструкции есть смелое заявление, что «препарат регулирует нормальный дыхательный цикл, закрепляя его на рефлекторном уровне». Никакого подтверждения или ссылок на данные нейрофизиологических, лабораторных и инструментальных методов исследования дыхания у пациентов контрольной группы и применяющих Сайленс нет, поскольку их просто не было, и эти слова – просто реклама.

Применяется средство, впрыскивая его в полость рта перед сном: одну дозу косметического средства.

Достоинства и недостатки

Источник: https://expertology.ru/7-luchshikh-sredstv-ot-khrapa/

Какие средства помогут избавиться от храпа в домашних условиях

Стоит рассмотреть несколько способов как избавиться от храпа.

Поза

Чаще всего человек храпит в определенной позе – например, на спине. Стоит попробовать изменить позу сна, а для этого подобрать другой матрас, подушки или поменять даже кровать, диван, на более удобную мебель. Другая поза при засыпании может существенно снизить храп на протяжении всей ночи.

Что мешает воздуху

Храп возникает из-за того, что воздуху проходить что-то мешает. Возможно, нужно закапать на ночь нос или принять ванну, душ, с эфирными маслами. Это расслабляет и освобождает пути для прохождения воздуха. Мешать прохождению воздуха может и большое количество жира, двойной подбородок, что очень часто наблюдается при ожирении.

Вода

Рекомендуется пить побольше воды, до 2 литров в день. Это разжижает все жидкости организма, в том числе слизь. Вода должна быть чистой, а не в виде чая, кофе, сладких напитков, алкоголя или хлорированной жидкости из-под крана.

Пылесборники

Стоит избавляться от старых подушек, матрасов, диванов, ведь они копят в себе большое количество пыли и аллергенов.

Алкоголь

Алкоголь в вечернее время и перед сном способствует тому, что мышцы носоглотки чересчур расслабляются, и человек начинает сильно храпеть.

Упражнения

Есть специальные упражнения, которые помогают избавиться от храпа. Правда, их эффективность будет заметна только при систематическом повторении.

Увлажнители

Храп может возникать из-за пересыхания носоглотки и дыхательных путей. Возможно, стоит приобрести в квартиру увлажнитель. Сушат воздух кондиционеры, отопительные приборы.

Нос

Случается так, что храп возникает из-за определенного строения носа. В продаже есть специальные полоски, которые могут удерживать нос в правильном положении.

Современные технологии

Nora – это новая технология борьбы с храпом. Гаджет укладывают под подушку, а при храпе он начинает вибрировать. Существуют и другие современные приспособления для борьбы с храпом, правда, их 100% эффективность не доказана. Кому-то помогает одно средство, а кому-то другое.

Слизистая пища

Причиной храпа может быть слизистая пища. Не стоит ее употреблять после 6 вечера.

Успокоительные лекарства

Некоторые успокоительные лекарства, принятые перед сном, могут становиться причиной храпа. Лучше на ночь принять отвары лекарственных трав – ромашки, пустырника, зверобоя.

Возраст

Мышцы гортани теряют свою эластичность из-за возраста, потому храпом страдают почти все пожилые люди.

Аптека

В аптеке или интернете можно приобрести разные средства – капли от храпа или специальные клипсы.

Обращение к врачу

Храп может быть симптомом очень серьезного заболевания, потому стоит рассмотреть возможность обращения к врачу. Причиной храпа могут быть как сердечно-сосудистые заболевания, так и болезни глотки, носа. Храп является и одним из симптомов апноэ. Врачи могут не только провести диагностику, но и назначат эффективное лечение, возможно, при этом получится справиться и с храпом.

Сегодня хирургические операции проводятся с меньшей долей риска, потому стоит рассмотреть возможность удаления миндалин или аденоидов. Правда, назначать такие оперативные методы вмешательства должен только врач, как и определять их целесообразность.

В среднем возрасте чаще от храпа страдают мужчины, чем женщины. Они редко считают это патологией или чем-то серьезным. Важно понимать то, что храп мешает не только окружающим. Сам человек, который храпит, подвергается серьезной опасности, потому эту проблему необходимо решать. 

Источник: https://expert.ru/2019/04/13/kakie-sredstva-pomogut-izbavitsya-ot-hrapa-v-domashnih-usloviyah/

Ссылка на основную публикацию