Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Человек, который храпит во сне, доставляет большой дискомфорт своим близким. Ведь иногда издаваемые звуки настолько сильные, что они не дают спать остальным жителям дома.

Человеку, который спит рядом с храпящим, приходится все время использовать разные уловки: переворачивать храпящего на бок, постоянно его толкать, лишаясь тем самым спокойного сна.

Однако существует более комфортное решение проблемы, а именно — капа от храпа.

Эффективность капы от храпа

Капа от храпа уже давно используется в зарубежных странах. В России же устройство начали применять относительно недавно, но уже успели убедиться в его эффективности. Это очень простой механизм, который работает по принципу специальной фиксации челюстей, за счет чего ротовое дыхание стабилизируется. Приспособление надевается на верхнюю и нижнюю челюсть.

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Особенность формы способствует выдвижению нижней челюсти вперед. Зубные ряды перестают смыкаться, что обеспечивает естественное прохождение кислорода.

Если капы от храпа подобраны правильно, они эффективны в 80% случаев. Но не стоит забывать и о противопоказаниях к их применению. Наибольшую эффективность механизм обеспечивает при изменениях в носоглотке, которые связаны с возрастным фактором. Постепенно челюстные и небные мышцы ослабевают, в результате чего они не могут выполнять свои функции на 100%.

Используя приспособление от храпа, пациенты имеют возможность поддерживать широкое открытие дыхательных путей.

Устройство эффективно и в случае запрокидывания головы во время сна, поскольку прочно поддерживает нижнюю челюсть. Обратите внимание, что капа может не помочь с первого раза. Иногда требуется 2-3 ночи, чтобы привыкнуть к приспособлению.

В каких случаях капы неэффективны?

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

При заболеваниях аллергического и простудного характера капа от храпа не помогает. Сюда же относятся ринит, гайморит и прочее. Важно помнить, что эффективность приспособления напрямую зависит от правильности использования. Очень важно, чтобы у пациента был правильный прикус, здоровые зубы и десна, иначе капы приведут к боли и кровоточивости.

Изначально врач назначает тестовую капу, которую пациент носит в течение двух недель. Наибольшей популярностью пользуются силиконовые изделия, они доступны в цене и легкие в ношении.

По истечении пробного периода, специалист оценивает остановки вдохов и выдохов во сне.

Если их количество снизилось, значит, механизм эффективен в данном случае, и можно приступать к изготовлению индивидуальной капы.

Разновидности устройств

Капы против храпа делятся на несколько разновидностей:

  1. Индивидуальные.
  2. Готовые (термолабильные).
  3. Титруемые.

Индивидуальные капы изначально изготавливаются под размеры челюстей пациента. Как правило, для их изготовления используется термолабильная пластмасса или силикон.

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Термолабильные капы против ночного храпа изготавливаются из полимера. Чтобы они идеально подошли по размеру челюстей, их до 30 минут удерживают в горячей воде, после чего они размягчаются до состояния пластилина. Затем устройство некоторое время остывает и надевается на челюсти.

Готовые изделия можно купить в аптеке в разных вариациях. Они характеризуются довольно умеренной стоимостью и хорошим результатом лечения. Но их особенность заключается в стандартных размерах. Очень часто при их ношении пациенты ощущают дискомфорт.

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Титруемые капы являются самыми универсальными. Их размеры регулируются механическим способом. С их помощью можно также регулировать расстояние выдвижения челюсти, что особенно важно в самом начале лечения.

На российском рынке конструкции появились относительно недавно, но уже можно выделить лидеров. Наибольшей популярностью пользуется капа от храпа Сонайт, которая производится в США. Ее разработкой занимались сомнологи и стоматологи с мировым именем. В ее состав входят исключительно гипоаллергенные материалы, что обеспечивает полную безопасность в использовании.

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Еще одна знаменитая американская марка кап – Snor Ban. Ее изготавливают из полимерных материалов, что обеспечивает длительность ношения.

Инструкция по применению

Самостоятельно применять средство против храпа довольно просто. Изначально изделие помещается на 20 секунд в горячую воду. Дальнейшие действия таковы:

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

  • стряхнуть капу от воды,
  • поместить в ротовую полость с помощью специального держателя,
  • интенсивно надавить устройство со всех сторон, чтобы оно идеально легло на зубы.

Для эффективности лечения капу необходимо применять не меньше месяца, иначе челюсть не успеет перестроиться на новое положение. Важно не забывать использовать устройство регулярно, это значительно снизит вероятность возвращения храпа.

Не стоит забывать о правильном уходе за каппой от храпа. После каждого применения ее необходимо промывать теплой водой, хотя бы раз в неделю чистить зубной пастой или зубным порошком. Неправильный уход снижает сроки пригодности устройства и увеличивает риск занесения инфекции в ротовую полость.

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Преимущества устройства

Лечение ночного храпа с помощью капы имеет много положительных сторон, а именно:

  • легкость в ношении за счет компактных размеров, что позволяет брать устройство в дорогу,
  • долговечность и безопасность материалов, из которых изготавливаются капы,
  • окружающие не замечают изделие во рту,
  • продолжительность эксплуатации.

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Капы против храпа не имеют специфического вкуса и запаха, поэтому их ношение не осложняется никаким дискомфортом. Единственное — первые дни пациенты могут испытывать сухость во рту или повышенное слюноотделение. Эти симптомы могут возникать в результате привыкания организма к использованию нового средства. После 5-6 дней ношения капы симптоматика полностью исчезает.

Многие пациенты боятся проводить лечение храпа с помощью кап, поскольку их ношение сдвигает нижнюю челюсть. Но многочисленные отзывы врачей и пациентов говорят о том, что после снятия механизма челюсть принимает свое исходное положение и никак не изменяется под его действием.

Противопоказания и побочные действия

Важно отметить, что далеко не все могут лечить храп с помощью кап. Противопоказаниями к их применению являются:

  • синдром обструктивного апноэ сна, когда проблемы связаны с нарушением работы мозга и сердца,
  • неправильный прикус,
  • кровоточивость десен,
  • больные и слабые зубы,
  • острые или хронические заболевания ротовой полости (гингивит, пародонтоз и прочее),
  • если с момента установки зубных имплантов не прошло 6 месяцев,
  • гайморит (все виды), воспалительные заболевания носоглотки.

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Недопустимо использование капы и пациентам с эпилепсией, поскольку при возникновении приступа устройство может стать причиной удушья. В этих случаях лечение храпа должно проводиться другими способами, которые не представляют угрозы здоровью.

Несмотря на безопасность материалов, из которых изготавливаются капы, некоторые пациенты отмечают аллергическую реакцию. В этом случае использование устройства необходимо прекратить.

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Ношение капы может вызвать побочные эффекты. Самыми распространенными являются повышенное слюноотделение и сухость во рту. Эти симптомы связаны с привыканием организма к чужеродным материалам. Полное привыкание организма происходит через 5-6 дней, после этого периода специфические симптомы полностью исчезают.

Если клиническая картина не исчезает, или же дополняется симптомами аллергической реакции, необходимо прекратить использование капы и обратиться к лечащему врачу для коррекции схемы лечения.

Видео: Капа от храпа Сонайт

Источник: https://fr-dc.ru/lor/kak-ispolzovat-kapu-ot-hrapa

Капа от храпа — принцип действия и эффективность

От такого неприятного явления как храп или ронхопатия с медицинской точки зрения, издавна ищут средства борьбы. Источаемый звук, доставляет массу дискомфорта, как окружающим, так и самому храпящему. Однако, существуют эффективные методы и средства борьбы против недуга, например, капа от храпа – устройство помогающее бороться и лечить ронхопатию.

Как работает капа и какова ее эффективность

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

  • появляется хроническая усталость;
  • отсутствует чувство полного расслабления;
  • сонливость;
  • головные боли;
  • психоэмоциональная нестабильность.

Устройство от ронхопатии позволяет фиксировать язык и носоглоточное пространство, поэтому воздух беспрепятственно циркулирует в полости, проникает в нижние дыхательные пути без сопровождения звуковых колебаний. Капа является индивидуальным приспособлением, но служит на протяжении нескольких лет (при правильном уходе и использовании).

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Согласно отзывам, капа пользуется большой популярностью, особенно среди мужчин. Она помогает справиться с нетяжелой степенью апноэ, но при установлении истинных причин ронхопатии.

Эффективность устройства зависит от правильного пользования и причин, приведших к храпу.

Виды кап от храпа

Внутриротовые капы подразделяются на несколько видов. Основными являются:

  • индивидуальные регулируемые и нерегулируемые;
  • силиконовые нерегулируемые (готовые).

И в том и другом случае приспособления изготовлены из гипоаллергенных материалов и не представляют вреда или опасности для здоровья человека.

  1. Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоватьсяИндивидуальная регулируемая. Изготовлена из мягкой пластмассы без добавления красящих веществ. Является аналогом «старых» моделей, но оснащена специальной выдвижной челюстью в нижнем сегменте.
  2. Индивидуальная нерегулируемая. Применяется в ночное время по предварительным замерам формы челюсти. Позволяет распределить давящую силу пропорционально одинаково на все зубы. Является «устаревшей» моделью, однако популярности не теряет.
  3. Силиконовая готовая. Самый доступный, и не менее эффективный способ устранения ронхопатии. Капа против храпа реализуется в аптеке. Зачастую пациенты отказываются от готовых изделий ввиду дискомфорта и неудобства во время ее ношения.

Индивидуальные капы изготавливают по предварительной записи и индивидуальной примерке. Врачи отдают предпочтение регулируемым устройствам для подгонки собственных размеров и удобства во время ее ношения. Однако многим потребителям они недоступны, в виду завышенной стоимости.

Бывают и иные виды притовохраповых кап, например, титруемые капы с регуляцией степени давления и смещения. Внешне они напоминают форму полумесяца и эффективно устраняют дискомфорт. Термолабильная капа от храпа еще одна разновидность – необычное приспособление. Они изготовлены из специального полимерного материала, при нагревании который расширяется.

Перед применением, ее помещают в кипяток на несколько секунд, и затем, размягченный материал надевается на челюсть, фиксируется и подвижная челюсть выдвигается до оптимального уровня. Термолабильные устройства выпускаются различными формами и завоевали популярность на фармацевтическом рынке.

Читайте также:  Как передается скарлатина у детей, сколько дней заразен ребенок

Единственным минусом считается непродолжительный срок пользования.

Чаще всего потребители выбирают более доступные устройства против ронхопатии.

Индивидуальные капы, изготавливаются на заказ и порой стоят больших денег, по этой причине и являются недоступными простому населению со средней заработной платой.

Согласно отзывам, силиконовые готовые изделия пользуются не только популярностью, но и помогают в лечении храпа. Капа от храпа в аптеке реализуется без рецепта, и стоимость ее в среднем не превышает 200 рублей.

Показания к применению

Внутриротовая капа предназначена для лиц, страдающих ронхопатией по следующим причинам:

  • Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоватьсяизбыточный вес и скопление жировой ткани в области шеи;
  • смещение челюсти (чаще всего нижней подвижной);
  • гормональная перестройка;
  • отечность носоглотки по причине аллергического ринита;
  • недоразвитая или маленькая челюсть;
  • апноэ легкой степени;
  • нарушение прикуса;
  • аномалии строения челюсти.

Показания к применению выявляет врач сомнолог. Он учитывает не только имеющийся дефект, но и выявляет причину ронхопатии.

Несмотря на эффективность кап, в некоторых случаях ее использование не принесет желаемого результата, например при апноэ средней и тяжелой степени, а также во время вирусной инфекции или инфекционных заболеваниях дыхательной системы.

Согласно статистике у 60 % храпящих снизилось количество акустических колебаний во время сна, 40 % полностью избавились от этого недуга.

Инструкция по применению

Капу против храпа можно установить двумя путями: самостоятельно, но внимательно изучив инструкцию, и с помощью рук стоматолога, который отрегулирует приспособление и проведет «воспитательную» беседу.

Чтобы установить капу самостоятельно необходимо:

  • Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоватьсяПодвергнуть прибор дезинфекции для устранения возможной вегетативной микрофлоры. Оптимальным раствором является хлоргексидин.
  • Затем опустить капу в горячую, но не кипящую воду, не менее чем на 20 секунд, для размягчения материала.
  • Достать прибор и устранить имеющиеся частички воды путем встряхивания, но не протирания.
  • Устанавливают в рот приспособление, зажимают зубами и прижимают пальцами.

Готовые силиконовые капы обрабатываются дезинфектантами, либо погружаются в горячую воду. Далее вставляют прибор в рот и наслаждаются легким сном без храпа.

Ежедневный уход заключается в мытье и просушке внутриротовых противохраповых изделий. Риск проглотить или откусить кусок полимерного изделия отсутствует. Также не выявлено случаев с развитием аллергической реакции или индивидуальной непереносимостью к материалу. Капа предназначена для индивидуального пользования, поэтому передавать или «чужое» устройство, крайне не рекомендуется.

Манипуляции проводятся ежедневно. После сна, капу следует промыть под проточной водой, удалить излишки влаги и поместить в индивидуальную упаковку или тару.

Из противопоказаний к ношению противохрапового прибора, относятся:

  • Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоватьсястоматологические заболевания с воспалительным процессом ротовой полости или десен;
  • кровоточивость десен и нарушение их восприятия к холодному и горячему;
  • поражение зубов кариесом;
  • отсутствие более 40 % зубов;
  • инфекционные заболевания слизистой носоглотки;
  • шатающие зубы;
  • прикусный дефект.

К противопоказаниям можно отнести детский возраст менее 12 лет, и пожилой возраст, но с учетом ношения зубных имплантов. У пожилых людей капа не удержится за «искусственные» зубы, даже если применяется ультрамодный клей для их фиксации. Сомнологи не рекомендуют также использовать внутриротовой прибор при следующих состояниях:

  1. острые вирусные инфекции;
  2. тяжелые генерализованные процессы легочной ткани и дыхательной системы;
  3. сердечные заболевания.

В таких ситуациях предпочтение отдается не только другому виду и способу устранения храпа, а в большей степени на выявление и лечение причины ронхопатии. В связи с тем, что существуют достаточно серьезные основания, запрещающие носить капу, перед ее применением следует проконсультироваться с сомнологом.

Эффективность

Капы, необходимые в лечении ронхопатии, для устранения звуковых низкочастотных колебаний имеет свои достоинства и недостатки. Их эффективность определяется в полученном результате. К достоинствам можно отнести:

  1. Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоватьсяПростота в применении. Потребителю не обязательно обращаться за консультацией к врачу, а достаточно изучить инструкцию по применению.
  2. Безопасность изделия: отсутствие аллергических материалов и невозможность проглотить или откусить кусок во время сна.
  3. Доступность. Приобрести устройство можно не только в аптеке шаговой доступности, но и в интернете, через онлайн магазины.
  4. Окружающие люди не заменят наличие во рту специального приспособления, потому что капа достаточно незаметна.
  5. Удобство в применении.
  6. Доступная цена на силиконовые капы. Индивидуальные капы не по карману обычным потребителям.
  7. Минимальное количество возможных побочных эффектов.

Результативность устройства. По опросам у лиц, страдающих ронхопатией ввиду излишней массы тела, у семерых исчезли явные симптомы ночного храпа, и повысилась работоспособность. В опросе участвовало 10 человек – троим приспособление не помогло.

Недостатки и минусы также имеются. Основными являются:

  • не во всех случаях применяются, так например, при апноэ средней степени тяжести капа для сна от храпа не применяется;
  • значительный список противопоказаний, однако половина из них относительная, то есть после лечения стоматологических проблем применение устройства возможно;
  • устройство против ронхопатии может восприниматься организмом, как посторонний предмет, мешающий вести привычный темп жизни;
  • временный дискомфорт вначале использования необходимо привыкнуть к инородному телу в области рта и зубов.

Коме того, внутриротовое устройство всего лишь навсего улучшает прохождение воздуха в носоглоточной полости, но не устраняет медицинские дефекты и проблемы. Именно поэтому в противопоказаниях указаны некоторые патологические состояния. Для наибольшей эффективности необходима консультация врача.

Побочные эффекты

Индивидуальных побочных действий при использовании капы от храпа не установлено. Сомнологи отмечают лишь ухудшение имеющихся противопоказаний:

  • Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоватьсяусиливается кровоточивость десен;
  • появляется болезненность в зубах;
  • ухудшается состояние эмали.

Возможные побочные эффекты развиваются при пренебрежении противопоказаний.

Патологическое явление в виде храпа, может свидетельствовать о серьезных нарушениях в  работе органов и систем. Капа препятствует развитию ночного храпа, максимально снижая звуковые волны.

Однако, вылечить с ее помощью ронхопатию невозможно. Терапия должна быть комплексной и назначаться сомнологом.

Если человек задается целью устранить недуг, то ему необходимо следить за здоровьем, правильно питаться и консультироваться со специалистами данной сферы медицины.

Автор статьи: Савинкова Дарья

Источник: https://LechiNos.ru/hrap-simptomy-i-lechenie/kapa/

Капы от храпа нюансы использования и эффективность

Когда период основного ортодонтического лечения подходит к концу, многие обладатели брекет-систем не без основания полагают, что все самое трудное позади.

Но неправильно думать, что после снятия брекетов останется лишь наслаждаться великолепной улыбкой. Потребуется еще немало усилий, чтобы закрепить полученный результат.

Нужно поддерживать правильное положение зубов, чтобы они не вернулись в прежнее состояние. Ночные капы помогут вам позаботиться о прикусе во время сна.

Многие квалифицированные врачи акцентируют внимание на том, что сохранение и поддержание хорошего результата после ортодонтического лечения во многом зависит от кап. Во время ретенционного периода вы сможете поддерживать результат в идеальном состоянии именно благодаря удобным съемным конструкциям

Чем же хороши и полезны капы для зубов?

  1. Зубные капы по праву считаются в ортодонтии эталонными конструкциями с точки зрения удобства. К ним быстро привыкаешь, они не вызывают существенного дискомфорта. Капы очень легко и быстро снять. Они плотно прилегают к зубам, что делает их незаметными для окружающих.
  2. С точки зрения гигиены капы также очень удобны. Нет проблем и трудностей в вопросах чистки зубов. Конструкции быстро и просто снимаются во время гигиенических процедур и также легко надеваются обратно.
  3. После выравнивания зубов и снятия брекетов нужно носить капы как можно чаще. Скорее всего, ваш ортодонт порекомендует ставить их во время сна в течение нескольких месяцев. Эффективность съемных конструкций для поддержания зубов очень высока, поэтому со временем вы будете носить капы все меньше и меньше.

Не пренебрегайте советами вашего врача, если он говорит вам, что ночные ортодонтические капы необходимы вам для поддержания зубов в течение ретенционного периода! В противном случае, вы можете попросту не закрепить полученный результат, и все ваши усилия будут напрасны.

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Содержание конструкции в чистоте — вот основной уход за каппой. Ее моют проточной водой (иногда мыльным раствором), затем чистят с помощью зубной щетки и пасты. Ополаскивают аппарат и его снова можно использовать.

Рекомендуется хранить капу в твердом контейнере с отверстиями для вентиляции. Чтобы обеспечить долгий срок эксплуатации, нужно защищать её от воздействия высоких температур (это может стать причиной деформации), регулярно осматривать на предмет целостности. При посещении стоматолога каппу также рекомендуется показать врачу.

Средний срок службы ночной капы от полугода до одного года. Если имеем дело с осложненным бруксизмом, конструкцию придется менять чаще.

При повышенной хрупкости зубов или неудовлетворительном состоянии эмали стоматолог может назначить вам ночные профилактические капы с реминерализирующим гелем. Врач подберет для вас оптимальные средства для восстановления эмали и укрепления зубов. Таким образом, вы сможете подкорректировать не только здоровье в целом, но и эстетическую сторону вашей улыбки.

С технической точки зрения оздоровление зубов с помощью капы в домашних условиях осуществляется достаточно просто. Вам не потребуется каких-то специальных навыков или медицинской подготовки, поэтому вы без проблем справитесь самостоятельно.

Перед сном в капу закладывается специальный минеральный гель, после чего съемная конструкция надевается привычным способом. Если вы заметите излишки геля, просто удалите их с помощью салфетки.

Обычно восстановительный курс оздоровления зубов и эмали длится в течение 2 недель – именно столько времени вам нужно будет использовать ортодонтический аппарат во время сна.

Мы рассмотрели с вами основные случаи, когда применение ночных кап дает максимальный эффект. Если вас беспокоит бруксизм, обязательно запишитесь на консультацию к стоматологу-терапевту или ортодонту. Вам изготовят индивидуальную капу для сна, которая поможет бороться с данной проблемой.

Читайте также:  Ночью закладывает нос в положении лёжа: причины, лечение

Если у вас подходит к концу период ношения брекет-системы и вскоре вам будут снимать брекеты, приготовьтесь к тому, что для закрепления великолепного результата придется приложить еще некоторые усилия. Всегда прислушивайтесь к мнению своего ортодонта, соблюдайте его рекомендации, и тогда ваша красивая улыбка не заставит себя долго ждать!

Бруксизм по ночам приводит к негативным последствиям, т.к. человек в это время не может контролировать движения челюсти. Давление на зубы при патологическом скрежете в десять раз больше, чем при обычном жевании.

Существует два варианта борьбы с проблемой: введение специальных инъекций ботокса в мускулатуру челюсти и ношение ночной каппы. Последний вариант даёт стопроцентную гарантию сохранности зубов. Это специальная конструкция, которую не нужно путать с каппами для выравнивания или отбеливания зубов.

Функции ночной окклюзионной каппы:

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

  • снижение давления и напряжения на челюстно-лицевой аппарат;
  • недопущение смещения зубов;
  • защита зубной эмали от сколов, трещин, истирания;
  • профилактика нарушений прикуса;
  • нормализация сна;
  • гарантия сохранности ортодонтических конструкций (если они имеются).

Бруксизм может вызывать головные боли, дискомфорт в шее и спине, бессонницу, каппа же постоянно реагирует на сжатие зубных рядов, чем устраняет дисбаланс мышц, улучшает их координацию, расслабляет челюсть. Кроме того, их используют даже для предотвращения симптомов ночного апноэ.

Капы от храпа имеют как преимущества, так и недостатки. В этом разделе мы собрали основные достоинства всех внутриротовых приспособлений. Отметьте для себя наиболее значимые пункты и ориентируйтесь на них при выборе конкретного приспособления от храпа.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Что представляют собой наши сны

Преимущества:

  • Имеют высокую эффективность у пациентов с маленькой и смещенной назад нижней челюстью;
  • В большинстве случаев просты в применении, могут использоваться в домашних условиях без каких-либо затруднений;
  • Имеют низкую стоимость (за исключением кап, которые изготавливаются на заказ, индивидуально под пациента);
  • Большинство кап полностью помещаются в рот, они незаметны для окружающих, это избавляет человека от психологического дискомфорта при их использовании;
  • Капы от храпа безопасны, их детали нельзя проглотить, они не затрудняют дыхание;
  • Большинство кап могут быть куплены в аптеке или заказаны в Интернете и применены в домашних условиях без предварительного визита к врачу.

Вместе с тем, капы от храпа не лишены недостатков. Вот основные их них:

  • Эффективны не во всех случаях, только если они применяются по показаниям;
  • Противопоказаны некоторым пациентам, так как применение кап от храпа требует соблюдения ряда условий: наличия здоровых передних зубов, отсутствия патологии десен;
  • Могут вызвать боль в височно-нижнечелюстном суставе и другие неприятные ощущения во рту, связанные с присутствием инородного тела;
  • Капы не решают медицинскую проблему, то есть не устраняют причину храпа. Они должны применяться постоянно. Как только человек перестает использовать капу, он вновь начинает храпеть.

Бруксизм — это скрежет зубов и рефлекторное сжимание челюстей, чаще всего проявляется во время сна. Ранее считалось, что такие непроизвольные действия не отражаются на здоровье и не несут серьёзной угрозы. Позже было доказано, что это скорее вредная привычка.

Во время сна, когда сознание отдыхает, работает подсознание. Именно оно задействует механизм жевания и сжатия зубов.

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Точные причины заболевания пока не известны. Однако специалисты склоняются к тому, что есть провоцирующие факторы:

  • прием стимуляторов;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • стрессы;
  • психические расстройства;
  • проблемы желудочно-кишечного тракта.

В ряде случаев капа не может быть использована для лечения храпа. Ее не применяют, если:

  • Больной имеет противопоказания к ее применению (например, пародонтоз);
  • Применение капы не является обоснованным (храп вызван не аномалиями строения челюстей, а другими причинами);
  • Человек уже использовал капу, но не получил удовлетворительного результата;
  • Храпит ребенок или подросток.

В таких ситуациях, чтобы определить оптимальный, наиболее эффективный и безопасный метод лечения храпа, нужно обратиться за консультацией к сомнологу.

Эффективность капы от храпа.

Храп возникает из-за расслабления мышц языка и мягкого нёба. Сужение дыхательных путей приводит к тому, что ткани глотки начинают вибрировать, рождая известный всем звук храпа. Эффективность капы от храпа в том, что она незначительно выдвигает нижнюю челюсть вперед, открывая воздушные пути, обеспечивая нормальный поток воздуха в легкие и предупреждая смещение нижней челюсти во время сна.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Снотворное Stada Меларена — отзыв

При использовании капа надевается на нижнюю и верхнюю челюсти — конструкция капы обеспечивает надежную фиксацию капы во рту без каких-либо дополнительных приспособлений, шнурков или ремешков. Капу нельзя ни проглотить во сне, ни случайно выронить, не получится также и откусить от нее кусочек.

Капа выручает в дороге, в отпуске, на природе, в командировке, в гостях.

Противопоказаний к использованию капы немного — это воспалительные процессы в полости рта, ношение зубных протезов, отсутствие более 10 зубов на верхней или нижней челюсти, височно-челюстной синдром, осложненное дыхание через нос.

Из побочных эффектов может быть повышенное слюнотечение в первые несколько дней, в которые происходит адаптация к использованию капы или, напротив, незначительная сухость во рту. Как правило, эти симптомы проходят в течении недели с начала использования капы.

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоватьсяКапы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Инструкция оп использованию капы:

    С помощью держателя поместите капу в контейнер с горячей водой (около 60-80 градусов по Цельсию). Подержите капу в воде в течение 15-25 секунд, а затем осторожно ее достаньте. Аккуратно стряхните с капы лишнюю воду и вставьте ее в рот. Установите капу в рот в наиболее удобное положение и прикусите ее. С помощью пальцев надавливайте на капу со всех сторон, чтобы на ней получились хорошие оттиски Ваших зубов и капа приняла их форму. Извлеките капу изо рта после того, как почувствуете, что на ней получились хорошие оттиски Ваших зубов, и ее форма к ним прилегает, не доставляя Вам дискомфорта.Положите капу в прохладную воду, чтобы зафиксировать рельеф Ваших зубов и форму капы.

Капа сделана из абсолютно безопасного пищевого материала класса EVA, который позволяет  не только фиксировать, но и при необходимости вновь менять форму капы. Поэтому если Вы будете недовольны получившимся оттиском Ваших зубов или формой капы, Вы можете сделать новый оттиск, повторив процедуру, описанную выше..  

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Капа  абсолютно безопасна, комфортна при ношении, сделана из специального тонкого и прочного пластика без вкуса и запаха, не требует дополнительного хирургического вмешательства и, самое  важное, положительный результат лечения достигается в 96% случаев. Материал капы отличается гипоаллергенностью и прочностью — случайно откусить кусочек капы у вас не получится. 

Существенный момент, на который следует обратить внимание: капы нельзя рассматривать как экспресс-терапию, рассчитанную на мгновенный результат. При лечении капой должно пройти время, прежде чем человек ощутит положительные изменения, поскольку челюсть не сразу займет терапевтически эффективное положение

Это происходит постепенно, в течение месяца. 

Комплектация:

  • пластиковая капа — 1 шт.
  • пластиковая ручка — 1 шт.
  • футляр — 1шт.

Источник: https://DobryjSon.ru/newest/kapa-ot-hrapa.html

Инновационные капы от храпа и их принцип действия

1244

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Храп (ронхопатия) – гортанный звук, издаваемый человеком во время сна. Это распространенное явление, беспокоящее как самого человека, так и его окружение.

Альтернативная и нетрадиционная медицина предлагает множество решений данной проблемы. Одним из таких способов является использование специальных капп.

Причины патологии

Факторов, способствующих проявлению храпа, несколько. К наиболее распространенным из них относятся:

  1. Аномалии дыхательных путей. Явление приводит к завихрению воздуха, что и создает громкий звук.
  2. Понижение тонуса мышц дыхательной системы (обычно это относится к небным и гортанным мышцам). При данной патологии наблюдается опускание тканей, которые при продвижении воздуха начинают вибрировать.
  3. Сужение дыхательных путей. Явление сопровождается касанием стенок проходов друг к другу на вдохе (выдохе), что вызывает свист.
  4. Простуда. Заложенность носовых протоков слизью, ангина, тонзиллит создают барьер для беспрепятственного прохождения воздуха.
  5. Возраст. У большинства людей в пожилом возрасте происходит западание во время сна нижней челюсти. Сдавливая гортань, она сужает просвет в дыхательных путях.
  6. Лишняя масса тела. Механизм появления храпа аналогичен предыдущему, но с той лишь разницей, что давление на гортань оказывает не челюсть, а жировые отложения на шее.
  7. Полипы. Людей с такими образованиями можно распознать по расстройству обоняния, заложенности носа и открытому рту. При закрывании рта происходит перемещение к затылку нижней челюсти, что всегда вызывает храп.
  8. Врожденная кривизна перегородки носа, когда развитие и последующий рост кости и хрящей идет неравномерно. Такое явление приводит к сужению прохода глотки.
  9. Узкие носовые проходы, канал глотки, удлиненный небный язык, смещенная назад или небольшого размера нижняя челюсть. Все названые патологии препятствуют свободному доступу воздуха, и при вдохе наблюдается резонанс колеблющегося звука в небо.
  10. Нарушение работы щитовидной железы, создающее проблемы с водно-солевым обменом и вызывающее отеки тканей гортани.
Читайте также:  Жидкость в ухе: причины и методы лечения

Иногда ронхопатия развивается только в определенных состояниях, связанных с образом жизни, особенностями положения тела или привычками:

  • усталость;
  • прием снотворных препаратов;
  • злоупотребление спиртным;
  • стресс;
  • наркотическое состояние;
  • неудобная поза во сне, когда человек спит лицом к подушке или на спине.

Именно эти состояния приводят к сильной расслабленности мышц гортани и глотки или, напротив, к сдавливанию носовых ходов (при неудобной позе). Решить проблему с храпом можно только после выяснения причины, приведшей к его появлению.

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Описание устройства

Капа от храпа – внутриротовое устройство, которое предупреждает проявление ронхопатии, и повышает качество сна.

По виду она напоминает слепок челюсти. Устанавливается поверх зубов, прилипает к ним, и при правильном размещении, пациенту не доставляет неприятных ощущений и дискомфорта.

Приспособление во сне не сдвигается, не деформируется, его нельзя проглотить, выплюнуть или же откусить. В нем предусмотрены отверстия, позволяющие полноценно дышать при замкнутых челюстях.

Изготавливается устройство только индивидуально, исходя из анатомических особенностей полости рта конкретного пациента.

Для их создания используется только гипоаллергенный и абсолютно безопасный материал – специальный пластичный силикон. Изделие не имеет специфического запаха и вкусового ощущения.

Комфортность и эффективность применения каппы напрямую зависит от правильной подгонки под анатомическое состояние зубочелюстного аппарата.

Принцип действия

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Капа работает очень просто. Ее присутствие способствует максимальному выходу нижней челюсти. В таком положении приоткрываются воздушные пути, и нормализуется течение воздуха.

Основной задачей устройства является не допущение во сне смещения (западания) нижней челюсти. Установка изделия фиксирует ее положение.

Важно понимать, что процесс избавления от ронхопатии идет постепенно, и ждать результата при первом надевании капы не стоит.

Результаты видны только при регулярном применении. Но сначала челюсть должна привыкнуть к своему новому положению, на что уходит примерно месяц.

Противопоказания

Даже не смотря на то, что для изготовления кап используются гипоаллергенные и абсолютно безопасные материалы, и они оказывают только местное действие, в некоторых ситуациях специалисты не советуют пациентам их использовать.

К таким ограничениям относятся следующие состояния:

  • гингивит;
  • наличие шатающихся зубов;
  • пародонтоз;
  • неправильная окклюзия;
  • заболевания слизистой полости рта;
  • хроническая форма гайморита;
  • эпилепсия;
  • расстройства психики;
  • адентия или ношение полного протеза;
  • судороги;
  • аллергия на материалы, из которых изготовляется конструкция;
  • глубокая форма кариеса;
  • тяжелая форма обструктивного бронхита;
  • ожирение, если индекс веса превышает 30 кг/м3;
  • хронический ринит;
  • высокая кровоточивость десенных тканей;
  • недавно размещенные зубные имплантаты.

Кроме этого, у некоторых пациентов наблюдается непереносимость присутствия во рту данного приспособления. Каждый раз при попытке его установить, у них развивается рвотный рефлекс.

Особое противопоказание существует относительно возраста. Запрещено использовать капу детям, не достигшим 12 лет.

Руководство по эксплуатации

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Использование капы предполагает ношение только в ночное время.  Носить конструкцию днем нецелесообразно, поскольку ее присутствие на зубах будет мешать приему пищи и полноценному общению. Также надо учитывать и тот факт, что днем храп отсутствует.

Надевание капы должно происходить только после выполнения вечерней чистки зубов пастой с антибактериальным действием и полоскания полости рта. Эти мероприятия проводятся с целью предотвращения развития гнилостного процесса и воспаления.

Если человек пользуется съемной протезной системой, перед надеванием капы ее также рекомендуется снять.

Процесс самостоятельной установки приспособления проходит в следующем порядке:

  • изделие необходимо на 20—25 сек. поместить в емкость с горячей (до 80⁰С) водой;
  • вынув, осторожно стряхнуть оставшиеся капли воды;
  • выдвинуть вперед челюсть;
  • при помощи держателя разместить капу во рту;
  • надавить на изделие со всех сторон пальцами, чтобы оно плотно прилегло ко всем зубам.

Важно! Нагревание и последующее остывание капы на ее функциональные характеристики не оказывает влияния.

Эффективность

Грамотно подобранное приспособление, избавляет от ронхопатии в 90% всех случаев. Храпящие люди, пользуясь устройством, могут не стесняться и отдыхать в гостинице, транспорте, в командировке.

Надевание капы допускается даже после приема алкогольной продукции, которая очень сильно расслабляет мягкие ткани и усиливает вибрационные звуки.

Результат появляется не сразу, а только примерно через неделю ее использования. Если же, спустя 7—10 дней, не будет динамики, необходимо обратиться к врачу для коррекции.

Действие приспособления симптоматическое, лечебного действия не оказывает. Это означает, что изделие устраняет только внешнее проявление храпа, но не саму его причину. Поэтому, сразу после того, как пациент прекращает ним пользоваться, проблема возвращается снова.

Важно! Ношение капы поможет избавиться от храпа, если причина этого явления связана только с понижением тонуса гортанных мышц.

Эффект от использования можно усилить, если ежедневно выполнять упражнения, помогающие укрепить мягкое небо. Это выдвижение вперед челюсти и фиксация этого положения на несколько секунд, «громкое» полоскание горла, частое произношение звуков «И» и «Ы».

Разновидности

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Капы бывают нескольких разновидностей. Исходя из финансовой возможности, человек может выбрать стандартную модель (бюджетную) или изготовленную индивидуально.

Первый вариант не отличается прочностью и комфортом, тогда как при выборе второго варианта, можно будет самостоятельно регулировать процесс устранения проблемы.

Все существующие приспособления разделяются на следующие виды:

  1. Готовые. Изготовлены изделия из прозрачного силикона, не регулируются (не титруются). Чаще всего рекомендуются к использованию для предварительного оценивания эффективности действия капы на 2—3 недели.

    Если наблюдается стойкой положительный результат, специалистом изготавливается индивидуальное приспособление.

  2. Индивидуальные. Производятся по оттиску зубов пациента. Плотно прилегают к зубному ряду, равномерно распределяют нагрузку, очень комфортные в использовании, но не позволяют регулировать выдвижение челюсти и движение нижнечелюстного отдела.
  3. Титруемые (т. е. регулируемые). Устройство отличается особой эффективностью, по сравнению с двумя предыдущими вариантами.

    Такие капы позволяют самостоятельно титровать смещение нижней челюсти, обеспечивают максимальное удобство и комфорт при ношении.

    Специалисты рекомендуют начинать регулировать смещение с минимальной величины, увеличивая ее постепенно (примерно на 1—2 мм.). Если при коррекции появятся неприятные ощущения и дискомфорт, изделие можно в любой момент вернуть в исходное положение.

  4. Термолабильные. Устройства предназначены для самостоятельного размещения (без помощи специалиста). Изготавливаются из полимера, который размягчается под действием высоких температур.

    Пациент приобретает не готовое изделие, а его заготовку. После дезинфекции, следует поместить заготовку в емкость с горячей водой. Только после приобретения эластичности, можно надеть изделие на челюсть.

    Далее, следует прикусывать зубами до тех пор, пока материал снова не застынет. Излишки материала, выдавленные зубами, обрезаются ножом (ножницами), и изделие готово к использованию.

Существует еще одна разновидность – нейро-мышечные. Процесс изготовления достаточно долгий и кропотливый, в котором задействованы специалисты других направлений медицины. Такие устройства не только снимают проявление храпа, но и воздействуют на некоторые его причины.

Как показывает практика, самыми удобными и эффективными являются титруемые приспособления.

Побочные эффекты

Многочисленные оценки пациентов, пользующихся каппой длительное время, подтверждают, что, если устройство подобрано и установлено правильно, проявления болезненности и дискомфорта полностью отсутствуют.

В единичных случаях пользование вызывает:

  • пересушенность полости рта;
  • повышенное выделение слюны.

Такие неприятные проявления обычно развиваются у людей, которые не имеют опыта ношения приспособления, т. е. в период адаптации. Симптоматика исчезает сама собой через 5—7 дней.

Некоторые пациенты опасаются того, что использование капы провоцирует изменение положения челюстей и элементов зубного ряда.

На самом деле, нижняя челюсть выдвигается вперед всего на пару миллиметров, а мышцы быстро возвращаются в первоначальное состояние после снятия устройства.

Цена

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Несмотря на то, что приспособление было разработано не так давно, рынок уже заполнен данной продукцией. Самыми востребованными устройствами, помогающими устранить ночной храп, являются следующие модификации:

  1. «Stop Snoring Solution» — изделие от китайского производителя, изготовлено из недорогого полимера, термолабильное, нерегулируемое. После каждого использования требует тщательной очистки. Средняя стоимость – около 700 р.
  2. «Антихрап». Недорогое приспособление, изготовлено из пищевого бесцветного прочного ЭВА-материала, способного запоминать и при необходимости менять форму.

    Продается с футляром для хранения, очень легкое (всего 48 г.), не вызывает дискомфорта, имеет хорошее сцепление с зубами. Стоимость начинается от 1 тыс. р.

  3. «Сонайт». Изделие изготавливается в США из гипоаллергенного термополимера. Капа немного отличается от всех аналоговых изделий.

    Имеет две части – твердую, которая не размягчается даже при высокой температуре, и мягкую (размягчающуюся), благодаря которой повышается прочность.

    Пользуясь этой моделью, необходимо не реже раза в год ее подгонять под положение зубов. Средняя цена – около 4,5 тыс. р.

  • К стоимости изделий следует добавить оплату услуги специалиста по подбору индивидуального устройства – а это еще плюс 500—800 р.
  • В видео представлена дополнительная информация по теме статьи.

Отзывы

  1. Капа от храпа – эффективное в большинстве случаев ронхопатии приспособление, не вызывающее негативных реакций.
  2. Устройство удобное в использовании, не заметно окружающим, хоть и снимает только симптоматику, но пользоваться можно безопасно в течение длительного срока.
  3. Чтобы добиться максимального результата от использования, следует подбор и первую установку капы доверить опытному специалисту.
  4. Если у вас имеется опыт ношения данного устройства, и вы желаете высказать свое мнение по поводу его эффективности и целесообразности использования, поделитесь им в х к этой статье.

Источник: http://www.vash-dentist.ru/ortodontiya/kapyi/ot-hrapa-alternativa-hirurgicheskomu-vmeshatelstvu.html

Ссылка на основную публикацию